Никога не забравяйте да накиснете суровите бадеми! Ето защо...
Богати, хрупкави и красиви - бадемите не са единствено богати на витамини и хранителни субстанции, само че и носят истинска наслада и наслаждение при готвене.
Бадемите са богати на хранителни субстанции като витамин Е, диетични фибри, омега-3 мастни киселини и протеини. Някои споделят, че могат да се смятат за идната голяма суперхрана заради невероятния си хранителен профил.
Thinkstock
Имат високо наличие на белтъчини, тъй че те да ви заредят за дълго с манган, който оказва помощ за укрепването на костите и регулирането на кръвната захар. Изключително потребни са за хора с проблеми с кръвното налягане. Подпомагат и за функционалността на мускулите и нервите.
Избирането между накиснатите бадеми и суровите бадеми не е просто въпрос на усет. Те са въпрос на избор на по-здравословен вид.
Бадемите са богати на хранителни субстанции като витамин Е, диетични фибри, омега-3 мастни киселини и протеини. Някои споделят, че могат да се смятат за идната голяма суперхрана заради невероятния си хранителен профил.
Thinkstock Имат високо наличие на белтъчини, тъй че те да ви заредят за дълго с манган, който оказва помощ за укрепването на костите и регулирането на кръвната захар. Изключително потребни са за хора с проблеми с кръвното налягане. Подпомагат и за функционалността на мускулите и нервите.
Избирането между накиснатите бадеми и суровите бадеми не е просто въпрос на усет. Те са въпрос на избор на по-здравословен вид.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ